~~~雞蛋花下的日子~~~

每天只希望孩子吃的健康遠離生病~~這就是最大的幸福

在廚房的日子真的會讓雙手皺紋更多

而在這每天揮汗如雨的煮飯

更是不可避免

讓成長期的孩子有豐富的營養

是我的責任在加上

孩子喜歡變換口味

那就只好自己來瞎搞一番….

前菜:黃瓜番茄佐檸檬醬汁

做法:只要把黃瓜番茄洗乾淨切好

放上冰箱有的起司片葡萄乾

最後淋上一顆檸檬汁加點糖調味

主菜:香煎馬林魚

做法:任何魚片都行抹點鹽加上一點堅果粉(可省)

直接油煎看魚片大小來斟酌時間

最後放上咖哩醬汁(一般咖哩塊的即可)

咖哩塊放入熱水滾開即可淋上

主菜:香蒜義大利麵

蒜頭一大顆約十瓣切片下鍋油煎

燙熟的義大利麵拌入後加點鹽即可

燙些花椰菜紅椒黃椒切片半入麵條中即可

甜點;蛋糕佐冰淇淋

蛋糕隨自己喜歡口味冰淇淋也是

最後放上去灑上糖粉切點水果片即可

果汁:草莓西瓜汁

草莓五顆西瓜半碗加入一點水果汁機打好即可

冰咖啡:隨自己喜歡的咖啡加入冰塊糖跟鮮奶;即可

隨自己口味變化~~~

為了家人把廚房的菜色

盡量在冰箱有的食材中

做最大的變化

就是家常小菜

也能這樣上菜~~

請慢用~~~